为了穿上定制的西装······

2025-07-11

2023年国庆前夕，经常在胥浦河边散步的大爷大妈们发现一个“鬼鬼祟祟”的身影，总往无人的地方钻，还故意避开众人的目光。周围的人“小心翼翼”地围上去一看，哎呀，这不是老秦头吗？怎么瘦了这么多！简直认不出来了。秦老有点不好意...

夏日薄荷

2025-07-11

炎炎夏日，“薄荷”二字仿佛自带清凉之意。这种常见植物不仅作为中药材，还是常用的食用香辛料（药食同源），富含挥发油，能够为饮食增添独特的清凉风味，因此在日常饮食中备受喜爱。 在中医学理论体系中，薄荷被归类为味辛、性凉之...

身边的中草药——葡萄

2025-07-03

夏日炎炎，葡萄如同大自然精心藏匿于翠绿帷幕后的璀璨明珠，缓缓掀开它那迷人的神秘面纱。葡萄历史悠久，或许正是人类历史上最早培育的水果之一。中国，作为葡萄科植物资源的半壁江山，据考古研究，早在9000年前，就在河南贾湖的陶罐...

世界肺功能日 | 肺功能检查：守护呼吸的“生命仪表盘”

2025-06-27

每年6月27日是世界肺功能日，旨在呼吁全球重视肺功能检查对呼吸健康的核心价值。慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸疾病全球累计超4.02亿人（2024年GOLD报告），具有高患病率、高死亡率特点。肺功能检查作为评估肺部健康的黄金标...

夏养正当时：消暑茶饮，伴你清凉一夏

2025-06-12

随着太阳直射点的逐渐北移，天气日渐炎热，又到了三夏时节。夏季属于火，正应人之心阳。在这阳气最旺盛的时节，人体容易出现如心火偏旺、津液消耗等情况。那么，我们该如何顺应时节，安然度夏呢？《黄帝内经》认为，夏季万物繁茂，阳气充...

从哈欠连天到思维开挂：高压氧疗法，让大脑“满格续航”迎战中高考！

2025-05-27

中高考，是青春的战役，是梦想的起航。在这场没有硝烟的战争中，每一位考生都在用自己的努力和汗水书写着属于自己的篇章。然而，面对紧张的学习氛围和巨大的心理压力，考生们由于学习负担重，出现用脑过度、大脑供氧不足等，表现为头昏脑...

拒绝烟草诱惑，共筑无烟青春——我院成功举办第38个世界无烟日宣传活动

2025-05-23

5月31日，第38个世界无烟日。为了积极回应世界卫生组织和国家在控烟方面的倡议，提升公众对烟草危害的意识，尤其是加强青少年对烟草危害的理解和拒绝吸烟的自我意识，我院公共卫生科、护理部和科教科联合起来，成功地为所有实习生策...

健康减重宝典系列之三：您不知道的肌肉秘密

2025-04-23

在减重的过程中，往往也伴随着肌肉的流失。而肌肉的重要性常常被低估。它对你的代谢和减重成效有着深远的影响。人体的肌肉系统是一个复杂且精密的组织网络，不仅支撑着我们的运动和姿势，还在代谢调节中扮演着关键角色。一、人体肌肉系统...